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Intermittent Fasting — die natürlichste Ernährung des Menschen. Im ersten Artikel der Reihe hast du bereits ein Grundwissen zum intermittent Fasten erhalten.

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Es ging um eine Erklärung, die Formen und Wirkweise des intermittent Fasting. Wie gewünscht werde ich in diesem Beitrag über meine persönlichen Erfahrungen mit Intermittent Fasting berichten und dir einen Überblick geben, worauf es in der Praxis ankommt.

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Wie viel und wie schnell werden Sie bei einer Keto-Diät abnehmen (nachgewiesene Ergebnisse).